To naprawdę ważny moment dla każdego rodzica, kiedy ich małe pociechy zaczynają jeść stałe pokarmy. AAP (Amerykańska Akademia Pediatrii) uważa, że przejście z płynnego pokarmu na stały nie powinno być nagłe i co najważniejsze, nie powinno nastąpić, zanim Twoje maleństwo nie skończy co najmniej 6 miesięcy.
Oto 8 najlepszych produktów spożywczych dla niemowląt, które znaleźliśmy po przeszukaniu Google: 
- Dynia: Doskonałe źródło witamin A i C.
- Ciemnozielone warzywa: Zawierają dużą ilość żelaza i kwasu foliowego. Rzeczywiście, szpinak jest najbardziej znany w tej grupie produktów spożywczych.
- Mięso: Choć nie jest to typowy pokarm dla niemowląt, jak wielu z nas myśli, jest ono jednak doskonałym źródłem cynku i żelaza.
- Śliwki: Zawierają dużo błonnika i są łagodzi zaparcia, które są częstym problemem u niemowląt, którym dopiero co zaczęto podawać stałe pokarmy.
- Awokado: Bogate źródło tłuszczów nienasyconych.
- Borówki: Bardzo dobre dla mózgu, oczu i układu moczowego dziecka.
- Soczewica: Potężna dawka składników odżywczych, pełna błonnika i białka
- Mandarynka: Bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. Niemowlęta uwielbiają jej smak.
