Twój koszyk jest pusty
Stopa to złożona struktura składająca się z 26 kości. To dużo! Kości te są zaprojektowane tak, aby podtrzymywać całe ciało, dostosowywać się do nierównych powierzchni i amortyzować wstrząsy. Stopa dziecka zawiera więcej chrząstki niż kości, które z czasem zrastają się i twardnieją, tworząc kości dorosłego człowieka. W przeciwieństwie do struktury stopy, która w pełni rozwija się w ciągu pierwszych 2 lat, same kości nie rozwiną się w pełni i nie stwardnieją do około 18 roku życia. Dlatego tak ważne jest, aby wcześnie nosić dobre buty , aby kości mogły rozwijać się naturalnie.
Największe zmiany w rozwoju stóp zachodzą w ciągu pierwszych 3 lat. Średnio dziecko urośnie o 12 rozmiarów w ciągu tych pierwszych trzech lat! Dlatego lekarze zalecają mierzenie stóp malucha co najmniej raz na trzy miesiące, aby upewnić się, że buty pasują prawidłowo. Buty, które są za małe, mogą deformować palce, a tym samym trwale uszkadzać stopę. Mając to na uwadze, możesz potrzebować kupić nową parę butów dla swojego dziecka co 3 do 6 miesięcy; jednak po ukończeniu 4 roku życia możesz liczyć na utrzymanie jednego rozmiaru przez około 8 do 12 miesięcy. (Nie obejmuje to wyjątków spowodowanych skokami wzrostu).
Stopy dzieci są narażone na około 3 razy większe obciążenie niż przeciętne stopy dorosłych ze względu na wysoki poziom aktywności. Dzieci powinny nosić buty z dobrą amortyzacją, dobrze wykonaną wkładką i trwałymi podeszwami. Podobnie, elastyczność jest niezbędna, aby dzieci mogły naturalnie wzmacniać własne mięśnie.
Lekarze twierdzą, że większość problemów ze stopami i postawą, skutkujących bólami w wieku dorosłym, ma swoje źródło w źle dopasowanych butach w kluczowych fazach transformacji stóp w dzieciństwie. Należy pamiętać, że stopa NIE jest odrębną jednostką, ale integralną częścią ciała podtrzymującą całą strukturę szkieletową. Ponadto, zdecydowana większość kości w stopie to chrząstka do około 5 roku życia. W rezultacie, źle dopasowane buty w tym konkretnym przedziale czasowym narażają na ryzyko urazu lub deformacji w późniejszym życiu. Problemy wynikające z tego ostatniego mogą objawiać się złą postawą, problematycznym chodzeniem i uporczywym bólem pleców.
Łuk stopy dziecka zazwyczaj nie rozwija się aż do okresu dojrzewania. U niemowląt łuk zazwyczaj nie jest dojrzały lub może nie być widoczny przez pierwsze 2 lata; nawet wtedy nie można go uznać za w pełni rozwinięty łuk. We wczesnych latach dzieciństwa często występuje „gruba” poduszka w obszarze łuku stopy, co daje wygląd płaskiej stopy; jednak tak nie jest — jest to naturalne wsparcie łuku. Dlatego wiele firm obuwniczych dla niemowląt i małych dzieci nie obejmuje dodatkowego wsparcia łuku, ponieważ nie jest to konieczne. W różnych momentach możesz zauważyć, że stopa Twojego dziecka skręca się do wewnątrz lub na zewnątrz lub pronuje, ponieważ łuk stopy nie rozwinął się jeszcze w pełni. Pomimo że jest to normalne zjawisko, jeśli Twoje dziecko zaczyna narzekać na ból, należy zabrać je do lekarza stóp (podologa). Po ukończeniu 3 roku życia poszukaj butów, które mają jakiś rodzaj wsparcia łuku lub wysokiej jakości wkładkę, dobrze zdefiniowany kontur pięty, wyściełane kołnierze oraz oczywiście elastyczność i trwałość.
Materiały takie jak skóra i płótno są świetne na buty dziecięce, ponieważ są trwałe i oddychające, a jednocześnie elastyczne. Rozciągają się i zmiękczają podczas noszenia, co jest dobre dla aktywnej małej stopy. Niektóre materiały syntetyczne będą oddychać i zginać się jak skóra lub tkanina, ale niektóre nie, więc bądź ostrożny, wybierając buty wykonane z materiału syntetycznego. Unikaj plastiku, ponieważ nie oddycha ani się nie rozciąga, a także może łatwo powodować pęcherze i spocone stopy.
Stopy dzieci bardzo się pocą! Dokładniej rzecz biorąc, stopa dziecka poci się około 2-3 razy bardziej niż stopa osoby dorosłej - to jeden z powodów, dla których dzieci zużywają buty szybciej niż dorośli. Pocenie się w bucie dzień po dniu (zwłaszcza jeśli mają tylko jedną parę butów) powoduje zużycie miękkiej skórzanej wyściółki wewnątrz buta. Po miesiącach spowoduje to rozpad samej struktury buta, dosłownie od wewnątrz na zewnątrz. Pot nie tylko wpływa na trwałość buta, ale także dlatego, że spocone stopy są bardziej podatne na łapanie różnych grzybów stóp i infekcji. Z tych powodów ważne jest, aby mieć oddychające buty , które pozwalają na ucieczkę wilgoci i ciepła ze stóp dziecka, wpuszczając chłodniejsze powietrze. Czyste bawełniane skarpetki również pomagają utrzymać stopy suche i wolne od grzybów. Jeśli but wygląda na zużyty od wewnątrz po zaledwie kilku miesiącach, spróbuj zmienić dziecku skarpetki dwa razy dziennie.
Buty, które są za małe, utrudniają prawidłowy wzrost stóp, zmniejszają krążenie, powodują pęcherze, wrastające paznokcie i po prostu bolą! Buty, które są za duże, mogą powodować nieprzyjemne otarcia lub pęcherze na piętach dziecka, a także uniemożliwiać mu trzymanie się podłoża podczas biegania lub wspinaczki. Buty, które są za duże, powodują również potykanie się o przednią część palców, co grozi poważnymi urazami.
Istnieją dwie przeciwstawne opinie na temat butów z miękką i twardą podeszwą. Zwolennicy miękkich podeszw twierdzą, że istnieje coś takiego jak but z nadmierną strukturą. Jeśli dziecko nosi but z wbudowanym wsparciem łuku i ciężką, solidną podeszwą, potrzeba pracy własnych mięśni dziecka w celu znalezienia równowagi i siły jest zmniejszona. Jego stopy polegają na wytrzymałości buta, co utrudnia rozwój mięśni stopy i kostki. Zwolennicy miękkich podeszw twierdzą również, że dziecko powinno móc czuć podłoże pod stopami, ponieważ pozwala to na lepszą równowagę i przyczepność.
Zwolennicy butów z twardą podeszwą twierdzą, że buty ze strukturą pomagają zapobiegać problemom stóp, takim jak płaskostopie, pronacja (zapadanie się kostki) i wykręcanie się stóp do wewnątrz lub na zewnątrz. Twierdzą również, że twarda podeszwa zapewnia większą ochronę przed szkodliwymi przedmiotami, takimi jak szkło lub ostre kamienie, zwłaszcza jeśli dziecko jest na zewnątrz lub na placu zabaw. Pomimo że obie strony debaty przedstawiają słuszne argumenty, wybór strony może nie być już konieczny, ponieważ wiele firm obuwniczych projektuje buty, które są złotym środkiem.
osseiwhkyz
marzec 16, 2021
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?