Für alle Eltern ist es ein wichtiger Moment, wenn ihr kleiner Liebling anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Die AAP (American Academy of Pediatrics) ist der Ansicht, dass der Übergang von flüssiger zu fester Nahrung nicht plötzlich erfolgen sollte und vor allem nicht, bevor Ihr Kleines mindestens 6 Monate alt ist.
Hier sind die Top 8 Lebensmittel für Babys, die wir nach einer Recherche in Google gefunden haben: 
- Kürbis: Großartige Quelle für Vitamin A und C.
- Dunkelgrünes Gemüse: Enthält viel Eisen und Folsäure. Tatsächlich ist Spinat das bekannteste dieser Lebensmittel.
- Fleisch: Kein typisches Babynahrungsmittel, wie viele von uns denken, aber Fleisch ist eine großartige Zink- und Eisenquelle.
- Pflaumen: Enthalten viele Ballaststoffe und sind Lindert Verstopfung, ein häufiges Problem bei Babys, die gerade feste Nahrung zu sich genommen haben.
- Avocado: Reichhaltige Quelle ungesättigter Fette.
- Blaubeeren: Sehr gut für das Gehirn, die Augen und die Harnwege des Babys.
- Linsen: Kraftvoller Nährwert, reich an Ballaststoffen und Proteinen
- Mandarine: Hoher Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien. Babys lieben ihren Geschmack.
